segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

SORTEIO VERÃO EM ALTA COM PRODUTOS MARY KAY!

Bom gurias e guris, é isso. O Natal se foi, vem ai o Reveillon e o verão tá a milhão. O sol tá de lascar! Então resolvi sortear um Protetor Solar com FPS 30 Oil Free da Mary Kay, uma pacote de Lencinhos Anti Brilho e Oleosidade e um Batom Cremoso com FPS 15 !





Jóia né? Então fiquem atentas para as regrinhas!

- Este sorteio é válido somente para PORTO ALEGRE E GRANDE PORTO ALEGRE.
- SE O NÚMERO DE INSCRITOS PARA O SORTEIO FOR INFERIOR A 50 PARTICIPANTES, O MESMO SERÁ TRANSFERIDO PARA OUTRA DATA.

1ª Chance:
- Deixe um comentário com seu nome e e-mail siga o blog e curta a fan page no facebook clicando no link http://www.facebook.com/pages/Se-Joga-Guria-Mary-Kay/241161555955424

Deixe um comentário aqui e lá também!

2ª Chance:
- Assine o feed do blog e deixe um comentário aqui dizendo:
Nome e e-mail, curti a fan page e assinei o feed do blog.

3ª Chance:
Divlgue o sorteio no seu blog ou no seu facebook e deixe um comentário aqui dizendo:
Nome e e-mail, curti a fan page, assinei o feed do blog e divulguei o sorteio no meu blog ou facebook (deixe o link).


O resultado do sorteia sorteio será no dia 25/janeiro/2012, através do site http://sorteador.com.br


PARTICIPE!


bjks.

9 comentários:

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REFLETINDO 2011.

Oi gurias e guris!
Não sei bem o que acontece com as pessoas no fim do ano, mas vejo montes de gente deprimida, mals porque o ano acabou e não realizaram o que elas gostariam. Claro, finalizações nos levam a refletir. Mas porque pensamos apenas nas coisas que não conquistamos? Porque não pensar no que conseguimos aprender de bom com esses "fracassos"? Rever estratégias, tentar entender porque passamos um ano inteiro nos sabotando, dando voltas ou repetindo erros e atitudes?
Olha galera, eu como muitos, não consegui realizar muitas das minhas metas. E olha que não foi por falta de vontade ou iniciativa, hein? Simplesmente existem coisas que não dependem só da gente, certo? E existem coisas que se leva um tempo prá aprender como deve ser, como conduzir as situações para obter maiores resultados.
Neste fim de ano, eu resolvi olhar para tudo que eu conquistei e agradecer todas as graças que recebi.
Aprendi muuuuiiiitooo esse ano. Melhorei como ser humano, evoluí como pessoa, prosperei, fiz novas e melhores amizades, me afastei de pessoas que não eram legais prá mim ou simplesmente deixei que elas fossem embora da minha vida. Desapeguei e consegui ver que nem tudo é do jeito que gostaríamos que fosse, principalmente quando envolve a decisão de outras pessoas. Pessoas escolhem, optam e na maioria das vezes, resolvem não fazer nada para melhorar. Ficam ali, naquela zona de conforto, porque já conhecem a dor daquela situação e não querem arriscar, nem aceitar novos desafios. E eu aprendi que vou ouvir destas pessoas, as mesmas queixas sempre, pois elas nunca vão mudar. E mesmo assim, vou continuar amando essas pessoas e aceitando o jeito delas. Foi outra coisa que aprendi, a aceitar.
Eu sempre questionei e sempre quis mais, quis ser melhor, mais feliz. Nem sempre fiz escolhas certas, mas nunca me acomodei. Demorei prá aprender, sofri, confiei em quem não devia, ajudei quem não merecia, quebrei a cara, fui até explorada em minha vontade de auxiliar o próximo por algumas pessoas de mal caráter. Fui mal interpretada em minhas intensões por outras que me julgaram sem perguntar a minha versão dos fatos. Mas tive a dignidade e a decência de deixar nas mãos de Deus a solução para todas essas coisas. Resolvi, em alguns casos, não tomar atitude alguma para não prejudicar ninguém. E vi Deus e a lei do retorno agindo na vida destas pessoas e também na minha. Vi e ainda vou ver muito, essas pessoas recebendo de volta o que fizeram, assim como eu recebi muitas graças, talvez por ter agido de coração aberto, por ter aceitado cada um do seu jeito, por ter nada feito prá prejudicar quem quer que fosse. Então, tenho a dizer que em 2011, apesar de ter sido um ano sofrido, desgastante, doloroso, Deus foi generoso comigo. Recebi muitas graças, aprendi muito, melhorei muito, faço tudo com muita mais excelência, muito melhor, com muito mais amor. Quem sabe agora em 2012 eu esteja mais preparada e consiga obter da vida, tudo o que eu continuo desejando, por ter certeza de que Deus irá me enviar tudo o que for para o meu bem na hora certa. Quem sabe essa seja a hora?
Então gente, é assim que eu estou pensando agora! Se não veio prá mim ainda, é porque eu ainda não estou pronta! Quem sabe em 2012 eu esteja pronta? Querendo sempre, sonhando sempre, fazendo tudo prá alcançar e conquistar meus sonhos, procurando sempre fazer o melhor, sempre com amor no coração, com vontade, com iniciativa e entusiasmo! Isso tudo eu aprendi esse ano e sou muito grata por tudo!

OBRIGADA 2011! OBRIGADA AMADO DEUS! OBRIGADA A TODOS OS QUE FIZERAM PARTE DESTA ETAPA!

E QUE VENHA A PRÓXIMA, QUE VENHA 2012! TE ESPERO COM FÉ E ESPERANÇA, POIS TENHO TUDO PRÁ CONTINUAR A SER FELIZ E PRÁ SER MUITO MAIS DO QUE SOU HOJE!

Com muitos beijinhus a todos que me acompanharam em 2011!

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FAN PAGE DO BLOG NO FACEBOOK

Oi Gurias!

Venho aqui contar a vocês que o blog agora tem tem uma fanpage no facebook
http://www.facebook.com/pages/Se-Joga-Guria-Mary-Kay/241161555955424 

    Gente é só entrar lá curtir e você terá todas as novidades do blog :)


Beijos :*

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segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Chia emagrece e elimina a fome

Galera, estou consumindo a Chia e estou gostando muito, realmente dá uma sensação de saciedade. Claro que a reeducação alimentar faz parte sempre, né? Ai vai o que encontrei sobre essa semente na internet. Bjks






Esta semente considerada um super alimento, funcional e nutricional, excelente fonte de fibra, com antioxidantes e minerais, é a fonte vegetal conhecida mais rica em em ácidos graxos (ómega 3). Nas versões em grãos, farinha e óleo, a chia tem efeito superior ao da linhaça no papel de combater a fome e auxílio na perda de peso.



O que é a Chia

Originária do México, a chia é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física.


Composição da chia

Entre os principais componentes estão:
  • ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça.
  • Fibras - favorece o trânsito intestinal e elimina as toxisinas do corpo.
  • Cálcio - rescentemente descoberto, que ele também ajudava a queimar gordura no organismo.
  • Magnésio - reduz a incidência da síndrome metabólica, condição que inclui o acúmulo de gordura abdominal.
  • Potássio - essencial para a contração muscular, desempenha um papel importante nas atividades fisícas melhorando o rítmo de bombeamento do coração e movimento do corpo.
  • Proteína - um dos nutrientes principais que o corpo utiliza para gerar energia, sendo essencial para formaçã o dos músculos, o qual, queima mais calorias.


A semente de Chia possui...

  • 2 vezes mais potássio do que a banana
  • 3 vezes mais ferro do que o espinafre
  • 6 vezes mais cálcio do que o leite integral
  • 8 vezes mais ômega 3 do que o salmão
  • 12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água
  • 15 vezes mais magnésio do que o brócolis


Benefícios da Chia
  • Promove a saciedade - Suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores.
  • Combate inflamação - A gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite.
  • Desintoxica - A fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes.
  • Redução do colesterol
  • Controla a glicemia
  • Ajuda na formação óssea
  • Previne o envelhecimento precoce
  • Melhora a imunidade do organismo
Qualquer pessoa pode ingerir a semente. Porém, devido ao alto teor calórico, o excesso pode levar ao ganho de peso. Por isso para emagrecer, coma apenas a quantidade indicada.


Como consumir a chia
  • In natura (grãos) - pode ser consumido puro ou misturado a frutas de sua preferência. O ideal é comer uma colher (sopa) da semente 30 minutos antes das refeições.
  • Óleo - como tempero. Acrescente uma colher (sopa) do alimento em saladas, independentemente da quantidade de folhas. Mas é bom lembrar, a versão líquida de chia não conta com os benefícios das fibras, encontradas exclusivamente na farinha e na versão em grãos. Os demais componentes, como o ômega 3, permanecem inalterados.
  • Farinha - adicione uma colher (sopa) no preparo de iogurtes, vitaminas e saladas.
Independentemente do jeito que você preferir consumi-la, a chia deve ser ingerida 30 minutos antes de duas das suas principais refeições diárias (café da manhã, almoço ou jantar). 



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quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

PROMOÇÃO COMPRE E GANHE!

Hoje estou lançando uma promoção super legal, coisa de Mamãe Noel mesmo!

Até o Natal, TODAS amigas do face que fizerem uma compra com valor acima de R$ 100,00 GANHAM um batom cremoso com FPS 15 (nas cores disponíveis em estoque).


Nas compras acima de R$ 250,00 GANHAM o Batom + Máscara Alongadora de Cílios (black).

Nas compras acima de R$ 400,00 GANHAM o Batom + Máscara Alongadora de Cílios + Lenço anti brilho e oleosidade MK.

Nas compras acima de R$ 600,00 GANHAM o Batom + Máscara Alongadora de Cílios + Lenço anti brilho e oleosidade MK + Sabonete 3 em 1 TimeWise.

E então, gostaram? Fala sério né? Essa não dá prá perder!

Então corre porque é SÓ ATÉ O NATAL!!!

Ligue: 3026.5871 / 9214.7211

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terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Curso de Maquiagem para o reveillon.





Que tal entrar o ano com um look de arrasar?

Venha aprender a fazer essa make up comigo!

Será dia 15 de Dezembro as 19:30h

Você não precisa trazer nenhum material, forneço tudo que vc precisará para compor o seu look de Reveillon.

Valor: R$ 30,00 (*Inscrições serão confirmadas mediante depósito bancário)

VAGAS LIMITADAS!

Entre em contato para se inscrever que lhe fornecerei os dados bancários e o endereço onde irá ocorrer o curso.

Fone: 51.3026.5871 / 9214.7211
mahailamarykay@yahoo.com.br

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2012 O ANO DO DRAGÃO

O Ano Novo chinês 4710 ou 2012 no calendário ocidental é o Ano do Dragão, que representa o 5º ano no ciclo de 12 anos do zodíaco chinês. Governado pelo elemento Água, cor preta, polaridade Yang, terá início em 23 de janeiro 2012 até 09 de fevereiro 2013. Será um ano de poder, dinheiro e negócios.

O elemento água ressalta as lideranças, as inovações, a sensibilidade às necessidades dos outros e a diplomacia. O Dragão Água é mais pacífico e age com sabedoria, diferentemente dos outros Dragões de Terra, Metal, Fogo e Madeira. Na China, o Dragão Celestial simboliza a potência e a benevolência, por isso os anos do Dragão são considerados benéficos para obter dinheiro com mais facilidade, podendo impulsionar a economia mundial e as fortunas individuais.

O Dragão Água é um grande negociador de sucesso, adepto de marketing, que sabe aplicar sua força quando é necessário. Algumas vezes, esse Dragão estabelece grandes projetos mas não realiza uma boa estrutura que possa suportar as suas ideias. No entanto, é notado por sua calma, seu equilíbrio que combina lógica com muita criatividade.

É um visionário que sabe angariar simpatia e apoio dos outros em seus projetos. Nos anos do dragão evidenciam-se as profissões de analistas de sistemas, inventores, engenheiros, arquitetos, advogados, filósofos, psicanalistas, corretores, gestores, agentes de publicidade, as forças armadas, ativistas e políticos.

A influência do Dragão de Água em 2012 aumentará a probabilidade de sucesso para aqueles que apostarem no progresso e na produção de tecnologias, um desafio para todas as corporações do mundo. A conservação de energia natural, a proteção ambiental, o uso de recursos dos mares e das águas serão renovadas em 2012. As virtudes do Dragão Água é de harmonia e longevidade, entretanto, não devemos manter excessivas expectativas, o que poderia nos levar ao fracasso.

Também favorece o casamento, as uniões, as sociedades e o nascimento de filhos. Muitos casais na China planejam seus filhos para nascerem sob o signo do Dragão, pois este é o signo que dá liderança e sucesso nos negócios. Entretanto, o espírito do Dragão é indomável e tem tendência a tornar tudo maior, exagerar ou fazer grandes apostas. O Dragão é um grande apostador e não joga para perder. Este é um ano para bons empreendimentos, desde que não vejamos as coisas melhores do que são. O Dragão pode nos estimular a ultrapassar os limites da prudência nos gastos.

Este é um ano em que devemos moderar o nosso entusiasmo e usar de muita prudência. Embora o Dragão seja afortunado e traga sorte, também pode nos levar à derrota devido aos nossos erros de avaliação. Da mesma forma que amplia o sucesso pode ampliar os fracassos. Este será um ano de grandes surpresas mas também a atmosfera do Dragão pode nos surpreeender com sua força. Pode ser um ano de revoltas contra às restrições.

No Oriente, o dragão simboliza o imperador ou o grande macho. Representa o poder, padrões elevados e perfeição. O poderoso dragão não admite contestação e tende a intimidar aqueles que ousam desafiá-lo. Apesar do seu temperamento forte, pode ser um grande aliado desde que se respeite as suas regras. Simbolo do poder e da riqueza, segundo a lenda, o dragão surge do interior da terra para amedrontar a humanidade.

Os anos do Dragão são de grandes realizações mas também podem ser marcados pelo medo. O último ano ano do Dragão em 2000 foi marcado pelo medo do colapso tecnológico, o bug do milênio, que trouxe grande expectativa ao mundo. Isso justifica o medo das profecias maias e outras para 2012. Se suas expectativas tendem mais para o desastre, então você pode esperar tsunamis, furacões e extremas mudanças climáticas. No entanto, se as expectativas se focarem em algo construtivo, é certeza de que você terá um ano de muitas realizações. A vida tem tendência a atender às nossas expectativas.

FONTE : Astrologia Chinesa

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